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文明健康 從我做起丨護(hù)師教你標(biāo)準(zhǔn)洗手法

來源:邵陽新聞網(wǎng) 作者: 2022-03-15 15:46

什么時(shí)候需要洗手?

*飯前飯后

*觸摸過公共物件如扶手、門柄、電梯按鈕、公共電話后

*觸摸眼、口、鼻前

*如廁后

*吃藥之前

*打噴嚏或咳嗽后

*接觸過淚液、鼻涕、痰液和唾液后

*做完掃除工作之后

*接觸錢幣之后

*戴口罩前及除口罩后

*從外面回家后

如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也許會(huì)覺得小題大做,但若想真正達(dá)到衛(wèi)生、預(yù)防疾病的作用,就必須講究方法,及時(shí)洗手。

有些人還有揉眼睛、摳鼻子的小習(xí)慣,這些動(dòng)作可能使病菌乘虛而入。勤洗手固然重要,但是,若是洗手的方法不正確,就算洗了也徒勞無功。據(jù)說,人的一只手上可附著數(shù)十萬個(gè)細(xì)菌,如果手洗不干凈,后果不堪設(shè)想。

為倡導(dǎo)“文明健康綠色環(huán)保”的生活方式,記者聯(lián)系了邵陽學(xué)院附屬第二醫(yī)院預(yù)防保健科的主管護(hù)師鄧麗斯,就就如何科學(xué)正確的洗手,教您標(biāo)準(zhǔn)的七步洗手法。七步洗手法清潔自己的手,可以清除手部污物和細(xì)菌,預(yù)防接觸感染,減少傳染病的傳播。

在洗手前先濕潤(rùn)雙手,將手上涂上香皂、洗手液等。

第一步: 掌心對(duì)掌心揉搓

第二步: 手指交叉 掌心對(duì)手背揉搓

第三步: 手指交叉 掌心對(duì)掌心揉搓

第四步: 雙手互握揉搓手指

第五步: 拇指在掌中揉搓

第六步: 指尖在掌心中揉搓

第七步: 清洗手腕

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