邵陽新聞網(wǎng)10月11日訊（通訊員 曾珍 呂許艷）10月9日至10日，邵陽市腦科醫(yī)院線上線下齊發(fā)力，通過進(jìn)社區(qū)、進(jìn)單位，組織線上大學(xué)生公益講座等豐富多彩、形式多樣的宣傳方式舉辦了2024 年世界精神衛(wèi)生日系列主題宣傳活動(dòng)。

“醫(yī)生，我睡不著是怎么回事？”“醫(yī)生，我每天感覺很緊張啊。”10月9日上午，在義診活動(dòng)現(xiàn)場，十余名醫(yī)護(hù)人員在雨溪橋社區(qū)衛(wèi)生室門口為居民提供咨詢問診。醫(yī)務(wù)人員現(xiàn)場通過初步測量血壓，排除器質(zhì)性病變導(dǎo)致的精神方面癥狀，隨后給予市民專業(yè)的意見和建議。除解答常見的失眠、焦慮、青少年抑郁問題，醫(yī)生還現(xiàn)場為大家解答了關(guān)于醫(yī)保報(bào)銷和門診買藥優(yōu)惠問題，同時(shí)發(fā)放宣傳單頁科普精神衛(wèi)生法，呼吁大家關(guān)注心理健康防治，提升生活幸福感。

當(dāng)天下午，該院心理咨詢師朱云華在市信訪局開展了干部職工健康職業(yè)壓力管理專題講座，讓大家通過小測試和壓力自評問卷來自我評估壓力值，講解心理健康問題的現(xiàn)狀及表現(xiàn)，讓大家了解壓力、正視壓力。同時(shí)分享解壓小妙招，帶領(lǐng)大家一起學(xué)習(xí)生理平衡法和混合法，以及講述了如何運(yùn)用催眠技術(shù)管理壓力。

10月10日，該院心理咨詢中心主任、副主任醫(yī)師胡邵侖在電臺(tái)與大家分享了精神衛(wèi)生知識，讓大家了解心理治療在精神疾病治療和康復(fù)中的重要性。同時(shí)，10日晚上7點(diǎn)，胡邵侖主任在邵陽學(xué)院直播室與邵陽學(xué)院兩位心理專家一起開展“新生入學(xué)，家長如何應(yīng)對”心理健康直播活動(dòng)，幫助家長和學(xué)生一起來探討如何支持孩子順利過渡大學(xué)生活，共同守護(hù)心靈，健康成長。

此次活動(dòng)進(jìn)一步為市民普及了心理健康和精神衛(wèi)生知識，有利于推動(dòng)公眾心理健康素養(yǎng)的提升。