邵陽新聞網(wǎng)9月26日訊（通訊員 肖潔）9月26日，洞口縣石江鎮(zhèn)中心小學(xué)針對不同年齡段學(xué)生的心理發(fā)展特點，開展了心理健康教育主題班會活動。

班會課上，各班班主任鼓勵同學(xué)們敞開心扉，表達(dá)真實的自我，分享學(xué)習(xí)和生活中遇到的有趣和感觸很深的事情，讓同學(xué)們意識到認(rèn)識并接納這些情緒和感受是調(diào)節(jié)情緒、保持心理健康的第一步。課上，各班班主任還分享了一些簡單的調(diào)節(jié)情緒的技巧，如深呼吸、積極參加活動、養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣等，鼓勵同學(xué)們在日常學(xué)習(xí)和生活中實踐這些技巧，以保持良好的情緒狀態(tài)。

此次活動的開展，不僅豐富了同學(xué)們的情感體驗，更教會了他們實用的情緒調(diào)節(jié)技巧。學(xué)校負(fù)責(zé)人表示，會一直致力于培養(yǎng)學(xué)生們健康的心理素質(zhì)，為他們的健康成長保駕護(hù)航。