邵陽(yáng)新聞網(wǎng)6月27日訊（通訊員 曾珍 黃靈芝）隨著六月中高考季的結(jié)束，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院“心育”護(hù)航考生活動(dòng)也告一段落。
面對(duì)緊張的備考和來(lái)自家長(zhǎng)的期望，考生或多或少會(huì)出現(xiàn)焦慮、緊張甚至失眠、厭食等心理行為癥狀，為避免這些負(fù)面情緒影響考生，自五月起，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院開(kāi)展各類線上線下心理咨詢活動(dòng)，針對(duì)學(xué)校、考生和家長(zhǎng)的需求，為考生們提供及時(shí)、專業(yè)的心理疏導(dǎo)和減壓建議。
線下活動(dòng)互動(dòng) 家訪深入訪談
5月以來(lái)，為切實(shí)保障考生心身健康，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院進(jìn)一步強(qiáng)化醫(yī)校緊密合作，暢通轉(zhuǎn)介、診斷、治療一體化“綠色通道”，在各個(gè)學(xué)校開(kāi)展心理咨詢講座以及家訪活動(dòng)。
“我會(huì)竭盡全力，我會(huì)珍惜考前的每一分每一秒?！薄靶脑高_(dá)成的那天一定會(huì)來(lái)。”5月28日，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院心理咨詢中心在市第十三中學(xué)為該校即將參加中考的初三學(xué)生舉辦了一場(chǎng)主題為“調(diào)整狀態(tài)激發(fā)潛能贏中考”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅提供了實(shí)用的減壓技巧，更是通過(guò)激勵(lì)的話語(yǔ)，傳遞了積極向上、自信迎接挑戰(zhàn)的精神，促使學(xué)生們行動(dòng)起來(lái)，以積極的姿態(tài)面對(duì)中考。該院還與第十三中學(xué)老師深入考生家中開(kāi)展了心理家訪活動(dòng)，對(duì)他們進(jìn)行了細(xì)致深入的心理訪談，深入洞察學(xué)生的心理狀態(tài)，為他們量身定制出個(gè)性化的心理輔導(dǎo)計(jì)劃。
邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院7名精神科醫(yī)生參與市教育局舉辦的2024年邵陽(yáng)高考考前心理咨詢活動(dòng)，根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)咨詢情況，建議高三家長(zhǎng)通過(guò)調(diào)整自身情緒、傾聽(tīng)與支持、引導(dǎo)積極應(yīng)對(duì)、建立良好溝通、培養(yǎng)興趣愛(ài)好、合理期待、建立和諧家庭氛圍以及關(guān)注孩子情緒變化等方式，為孩子的健康成長(zhǎng)提供有力的支持。
線上直播答疑 熱線咨詢疏導(dǎo)
“醫(yī)生，我感覺(jué)我學(xué)不進(jìn)了怎么辦？”“醫(yī)生，我現(xiàn)在晚上都睡不著，很焦慮。”臨近中高考，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院心理咨詢中心每天都會(huì)接到幾通心理咨詢電話來(lái)尋求專業(yè)的幫助?！霸囋嚫改富蛘吆门笥蚜牧奶欤v講心里的想法，想哭也可以哭一場(chǎng)，讓自己的焦慮宣泄出來(lái)。考前做做自己喜歡事情，比如散步、手工，聽(tīng)音樂(lè)，打籃球。”
5月起，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院?jiǎn)?dòng)24小時(shí)中高考減壓疏導(dǎo)心理熱線，并通過(guò)醫(yī)院官網(wǎng)和微信公眾號(hào)等平臺(tái)發(fā)布了系列考前減壓的科普文章，為考生提供全天候的心理支持和減壓指導(dǎo)。
5月30日，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院應(yīng)邀參加由邵陽(yáng)市委網(wǎng)信辦主管、邵陽(yáng)市衛(wèi)健委主辦的《健康科普公益講堂》，為廣大中高考生分享考前心理輔導(dǎo)的實(shí)用技巧和有效的減壓方法。此次直播針對(duì)大家比較關(guān)注的問(wèn)題，從青少年心理障礙的認(rèn)識(shí)與預(yù)防、考前常見(jiàn)情緒及其管理、減壓技巧與心態(tài)調(diào)整、家長(zhǎng)的角色與引導(dǎo)和嚴(yán)重焦慮狀態(tài)的應(yīng)對(duì)與處理五個(gè)方面為大家答疑解惑，開(kāi)展線上心理疏導(dǎo)，詳細(xì)講解了解決問(wèn)題的方法并整理成文稿和回放視頻，助力考生以最佳狀態(tài)迎接考試。最終直播觀看人數(shù)超過(guò)396萬(wàn)余人次，取得良好效果。
入院特色診療 音樂(lè)舒緩壓力
遇到情緒低落、需要深度診療的考生，醫(yī)生建議及時(shí)入院檢查，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院通過(guò)專業(yè)的音樂(lè)診療或者催眠診療，幫助考生們緩解考前的心理壓力，克服心理障礙，防患于未然?！?/p>
據(jù)悉，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院可為患者提供藥物治療、物理治療、心理治療及中西醫(yī)結(jié)合治療，其心理治療可提供專業(yè)的正念心理減壓、正念認(rèn)知療法、認(rèn)知行為治療、精神分析、沙盤(pán)游戲、溝通技巧訓(xùn)練等內(nèi)容豐富的治療方法及訓(xùn)練項(xiàng)目。
今年中高考季，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院共開(kāi)展心理咨詢公益講座3場(chǎng)，接聽(tīng)心理咨詢電話80余人次，引導(dǎo)考生有效緩解考試壓力，調(diào)整考試心態(tài)，增強(qiáng)考試信心。
