邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月30日訊（通訊員 胡邵侖 黃靈芝）5月28日，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院心理咨詢中心聯(lián)合門診藥技黨支部在市第十三中學(xué)為該校即將參加中考的初三學(xué)生舉辦了一場(chǎng)主題為“調(diào)整狀態(tài)激發(fā)潛能贏中考”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)?！　?/p>

此次活動(dòng)由邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院心理咨詢中心的國(guó)家二級(jí)心理咨詢師、高級(jí)催眠療愈師陳志英老師主講。為助力學(xué)生減壓，陳志英介紹了“生理平衡法”這一減壓技巧，包括舌抵上顎、將注意力集中到心跳上以及閉眼3分鐘等步驟，能夠快速平衡神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到緩解壓力與情緒的目的。在活動(dòng)過(guò)程中，陳志英還著重強(qiáng)調(diào)了潛意識(shí)的力量，鼓勵(lì)學(xué)生們借助催眠等方法激發(fā)潛意識(shí)，以實(shí)現(xiàn)更好的自我。此外，陳志英還引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行了團(tuán)體減壓體驗(yàn)。活動(dòng)最后，陳志英以“心愿達(dá)成的那天一定會(huì)來(lái)”作為激勵(lì)話語(yǔ)，促使學(xué)生們行動(dòng)起來(lái)，以積極的姿態(tài)面對(duì)中考。　　

此次心理輔導(dǎo)活動(dòng)，不僅為學(xué)生們提供了實(shí)用的減壓技巧，更主要的是傳遞了一種積極向上、自信迎接挑戰(zhàn)的精神。學(xué)生們紛紛表示，通過(guò)此次活動(dòng)，他們對(duì)即將到來(lái)的中考充滿了信心與期待?！　?/p>

下一步，邵陽(yáng)市腦科醫(yī)院將進(jìn)一步強(qiáng)化心理健康教育工作力度，引導(dǎo)學(xué)生們樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，讓健康心理理念在學(xué)生們心中生根發(fā)芽。