邵陽新聞網(wǎng)5月29日訊（通訊員 廖娟 陽征奉 ）5月28日，隆回縣退役軍人事務(wù)局舉辦“關(guān)愛健康 攜手同行”健康知識講座。

講座中，健康管理中心主任憑借其成功減重30斤的健康生活方式實踐經(jīng)驗，深入地向眾人闡釋了健康生活方式醫(yī)學(xué)的核心觀念、作用以及影響因素，圍繞健康飲食、適度運(yùn)動、壓力管理、戒煙以及規(guī)避其他危險因素等多個方面，詳細(xì)講解了健康生活方式的具體實踐途徑。健康管理中心的科普講師以“走近體檢 關(guān)愛自我”為題，從心、腦血管疾病的基本知識切入，細(xì)致闡述了疾病的成因與危害，并為大家給出了切實可行的預(yù)防和應(yīng)對策略。

“這次活動實用性很強(qiáng)，我今后將更加注重合理膳食、適度運(yùn)動、科學(xué)鍛煉，并且增強(qiáng)保健意識，努力養(yǎng)成健康的生活方式，為推動‘健康隆回’貢獻(xiàn)出自己的一份力量。”軍休所干部吳莉平表示。