邵陽(yáng)新聞網(wǎng)5月22日訊（通訊員 彭萍 肖化平 鄒艷 張慧）5月20日，隆回縣桃花坪中學(xué)開(kāi)展心理健康教育知識(shí)講座。

當(dāng)天上午，該校心理輔導(dǎo)老師利用升旗儀式的時(shí)間進(jìn)行了一場(chǎng)心理健康教育講座，深入淺出地講解心理健康的基本知識(shí)。她從5個(gè)方面講解了什么樣的中學(xué)生才是心理健康的中學(xué)生，讓學(xué)生更加深刻的了解了自己的心理狀況，還講解了中學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題有哪些，最后送給了全體師生一個(gè)保持心理健康的秘訣：三三三秘訣，每天和別人一起吃3頓飯，每天曬30分鐘太陽(yáng)，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘。

同學(xué)們紛紛表示，此次心理健康講座受益頗多，他們學(xué)會(huì)了如何管理情緒、如何解決困惑，增強(qiáng)了自信，為未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在今后的工作中，該校將繼續(xù)加強(qiáng)心理健康教育，不斷創(chuàng)新活動(dòng)形式和內(nèi)容，為學(xué)生們創(chuàng)造更加健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。