邵陽新聞網(wǎng)5月15日訊（通訊員 徐嚴(yán)秀 黃靈芝）近日，邵陽市腦科醫(yī)院專為護理人員開展了一場凈化心靈的團體催眠減壓活動。

活動開場，護士長帶領(lǐng)大家進行了“桃花朵朵開”“家務(wù)操”等熱身活動，大家盡情地釋放自我，仿佛回到孩提時代，歡笑聲此起彼伏，充滿整個會場。

接下來，護士長為大家進行催眠，在她循序漸進地引導(dǎo)下，大家既看到了自己工作中的艱辛和付出，更感受到了自己的堅韌與偉大。隨后，伴隨著溫柔的聲音，大家逐步放松身體的各個部位，盡情地想象著藍(lán)天白云的美妙以及彩虹瀑布的絢麗。最后，護士長讓大家感受自己如同璀璨的一道光，豐盛而富足，充滿愛與能量?；顒咏Y(jié)束后，護士們都深感格外放松，直呼催眠太神奇了。

近年來，邵陽市腦科醫(yī)院心理團隊積極開展催眠減壓及催眠咨詢等業(yè)務(wù)，經(jīng)常前往學(xué)校為學(xué)生開展團體催眠減壓，獲得很好的反響。催眠作為一項非?？茖W(xué)的心理治療技術(shù)，應(yīng)用范圍廣泛，尤其在減壓、潛能開發(fā)、疼痛管理、失眠、焦慮、抑郁、厭學(xué)網(wǎng)癮等方面有著十分顯著的效果。