張小龍在練大成拳

他是老師，卻總與學生們打成一片；他習武35年，卻常教人從善，寬容待人；他是省級非遺傳承人，放下榮譽走下擂臺默默傳承先輩心血；他是桃李滿天下的邵陽市中南文武學校校長。他就是省級非物質文化遺產(chǎn)大成拳傳承人張小龍。

集眾家之長，乃扛“大成”之旗

7月22日，晨曦初透。位于火車站鄉(xiāng)政府后的邵陽市中南文武學校訓練室中，一名身材健碩、中等個子的男子正在打拳。只見他時急時緩，時柔時剛，周邊的居民大都知道，這是張小龍在練習大成拳。1分鐘可以打完的套路，這次他用了1分半鐘。他久久凝視著墻上碩大的“武”字，習武三十余載的歲月倥傯，在腦海中一閃而過。

張小龍于1977年出生在武岡的一個武術世家。小時候，看著父親帶著徒弟在操練時，心中特別羨慕。7歲時，父親張禮義將他叫到跟前，問他是否愿意習武，他滿口應承?？墒遣坏絻商?，他就開始有些后悔。“訓練太苦，尤其是剛開始，父親對我的訓練強度比師兄們還要強。”每天汗流浹背，要換4套衣褲。一天下來，累得腰酸背痛，幼小的張小龍對這種高強度訓練叫苦不迭。

張小龍清晰地記得，父親為了訓練自己的體能，常常給他“開小灶”。“他騎摩托車，讓我在后面追，如果比他后到終點，就要接著做200個俯臥撐。”正是這些一般人難以承受的訓練，讓張小龍性格變得格外堅毅。“每次堅持不下去的時候，我就安慰自己，不就是這點苦嗎，咬咬牙就過去。”漸漸地他可以超預期地完成父親的指令。得到父親的認可后，才愿意教他“大成拳”。

“大成拳”是清末民初著名武學大師王薌齋集形意、八卦、太極、少林等武術之精華，在儒、釋、道、醫(yī)、武的理論基礎上創(chuàng)立的特殊拳法。上世紀70年代，大成拳傳人王選杰與張禮義在邵陽開辦中南武術學校，傳授大成拳。

如何真正集眾家之長？張小龍深知僅跟父親學是不夠的，為此他走上了四處求學的道路。1995年技校畢業(yè)后，他只身前往省體工隊、湖南師大體育學院進修武術。

他多次代表省、市參加散打比賽，經(jīng)常越級挑戰(zhàn)，獲得56、60、65、70公斤級冠軍，第12屆全國武林大會70公斤級推手比賽冠軍等榮譽。

拳德道育人， 桃李芬芳始覺春

中南武館墻上書寫著“拳德道”三個大字。2000年，張小龍回到父親創(chuàng)辦的文武學校任教。“止戈為武”，經(jīng)過多年武術學習和沉淀，他似乎參透了武術的精髓所在，開始以行德、悟道去影響學生。

“文武學校的學生大都比較好動，在以前的學校也比較調皮，老師很難管理。”張小龍說?？墒撬麉s能讓這些學生“變乖”，從教近20年，他教過上千學生，畢業(yè)后遍布社會各個崗位，沒有一人步入歧途。

張小龍不僅減免困難家庭學生的學費、生活費，還言傳身教，用實際行動影響感化學生。有一次他帶學生訓練歸來時，聽見有人大叫“抓打搶的！”，他與幾名學生箭步?jīng)_上，一舉將歹徒制服。被害人一再出資感謝他，他堅決不要。

“未曾學藝先學禮，未曾習武先習德。”張小龍認為武術不但可以強身健體、固本培元，還能調節(jié)心性、培養(yǎng)品德，教導青少年志存高遠，謙卑、正直，以達到促進學生身體健康、增強體質和心理素質的目的。

大成拳由站樁、試力、走步、推手、發(fā)力、試聲、實作七步功法組成。不僅注重實戰(zhàn)，更注重精神、意感、自然之力的修煉。對于舒活筋骨、調節(jié)氣血有著特殊的功效。

2008年，大成拳被公布為邵陽市非物質文化遺產(chǎn)名錄項目。2009年，大成拳被公布為湖南省非物質文化遺產(chǎn)名錄項目。2013年，張小龍開創(chuàng)了第一個大成拳專修班，經(jīng)過幾年雨后春筍般地發(fā)展，現(xiàn)全市、全省范圍內大成拳的隊伍越來越壯大。2015年，張小龍撰寫的大成拳論文集出版，標志著他對大成拳的理論研究有了新的突破。

歲月歷練里，張小龍漸漸明白自己肩上“大成”的使命。今年4月，張小龍正式申報大成拳國家級非物質文化遺產(chǎn)傳承人，在保護傳承的道路上將走得更加堅定。