邵陽新聞網(wǎng)12月2日訊（通訊員 張紅）12月2日，大祥區(qū)城南學校舉辦“直面挫折 逆風飛翔”小學生心理健康教育專題講座。此次講座旨在運用專業(yè)心理學理論，引導學生正確認知挫折，培養(yǎng)積極的應對機制，促進其心理健康發(fā)展。

講座由學校心理輔導老師主講，主講老師運用心理學中的“認知失調理論”，深入淺出地剖析了挫折在個體成長中的普遍性和必要性，指出挫折是心理成長的重要催化劑。隨后，通過一系列精心設計的心理學實驗和互動游戲，如“情緒識別與調節(jié)”“目標設定與行動計劃”等，引導學生們親身體驗挫折帶來的情緒變化，并學會運用心理學技巧進行情緒管理和自我調節(jié)。這些活動不僅增強了學生的參與感，更讓他們在輕松愉快的氛圍中掌握了應對挫折的有效策略。講座中，主講老師引入了“成長心態(tài)”理論，強調個體在面對挑戰(zhàn)時保持積極、樂觀態(tài)度的重要性。她鼓勵學生們將挫折視為成長的機會，通過反思和學習，不斷提升自我。同時，她還教授了學生們?nèi)绾芜\用“正念冥想”“積極心理暗示”等心理學方法，培養(yǎng)內(nèi)在的堅韌性和復原力。

講座尾聲，學生們紛紛表示，通過此次講座，他們不僅深刻理解了挫折的心理學意義，還學會了如何在日常生活中運用心理學知識來應對挑戰(zhàn)，實現(xiàn)自我成長。他們紛紛表示，將把學到的知識運用到實際生活中，以更加積極、健康的心態(tài)面對未來的學習和生活。

此次講座不僅是一次心理健康教育的盛宴，更是城南學校關注學生心理健康、促進學生全面發(fā)展的重要舉措。未來，學校將繼續(xù)深化與心理學專家的合作，為學生提供更加專業(yè)、系統(tǒng)的心理健康教育服務，助力他們健康成長。