邵陽(yáng)新聞網(wǎng)10月18日訊（通訊員 劉丹）近日，60歲的王阿姨總感覺(jué)眼前有蚊子飛來(lái)飛去，卻總也抓不到，尤其在注視白色墻面時(shí)，這種現(xiàn)象尤為明顯。經(jīng)過(guò)一番周折，王阿姨在兒子的陪同下來(lái)到邵陽(yáng)學(xué)院附屬第一醫(yī)院眼科門診就診，經(jīng)醫(yī)生診斷，確診為“飛蚊癥”，醫(yī)學(xué)上稱之為“玻璃體混濁”。

“飛蚊癥”究竟從何而來(lái)？

玻璃體，這一透明的凝膠體，主要由纖細(xì)的膠原和親水的透明質(zhì)酸構(gòu)成。而“飛蚊癥”的出現(xiàn)，往往與生理性或病理性的玻璃體混濁有關(guān)。隨著年齡的增長(zhǎng)或近視度數(shù)的加深，玻璃體會(huì)逐漸從均勻一致的膠凍狀物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橐夯癄顟B(tài)，此時(shí)，飛蚊或漂浮物便會(huì)出現(xiàn)，對(duì)視力的影響則取決于混濁的部位和程度。

面對(duì)“飛蚊癥”，該如何應(yīng)對(duì)？

1.及時(shí)就醫(yī)：一旦發(fā)現(xiàn)眼前有黑影飄動(dòng)，應(yīng)及時(shí)前往眼科進(jìn)行詳細(xì)的眼部檢查，以確診是否為“飛蚊癥”。

2.理性對(duì)待：若確診為生理性的玻璃體混濁，無(wú)需過(guò)度緊張，只需定期復(fù)查即可。

3.避免劇烈運(yùn)動(dòng)：對(duì)于嚴(yán)重飛蚊癥患者，應(yīng)避免進(jìn)行劇烈的對(duì)抗運(yùn)動(dòng)（如拳擊、格斗等）或劇烈體位改變的運(yùn)動(dòng)（如蹦極、跳樓機(jī)等），但一般的日常健身運(yùn)動(dòng)是可以進(jìn)行的。

出現(xiàn)哪種情況，需要及時(shí)就醫(yī)？短時(shí)間內(nèi)眼前出現(xiàn)閃光感，這可能是由于玻璃體對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生了牽拉作用，可能導(dǎo)致視網(wǎng)膜裂孔或脫離。黑影數(shù)量增多、固定或減少，以及視力下降，這可能是玻璃體積血或視網(wǎng)膜脫離的征兆。

如何預(yù)防“飛蚊癥”？

1.讓眼睛多休息：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，給眼睛充分的休息時(shí)間。

2.保持適當(dāng)距離：使用電子產(chǎn)品時(shí)，保持40-60厘米的閱讀距離，并調(diào)整屏幕亮度至柔和狀態(tài)。

3.遠(yuǎn)眺放松：每用眼20分鐘，向外遠(yuǎn)眺20秒，最好注視綠色背景，如植物花草，以緩解眼部疲勞。

4.飲食調(diào)理：平時(shí)多吃富含維生素C的食物，如：橘子、海帶、檸檬等，有助于保護(hù)眼睛健康。