“紅包滿天飛，可興亦可悲。聊且消磨日， 人情幾處霉?”這首出自天涯論壇的小詩描寫的正是新興的大“族群”——“紅包族”。

如今“微信紅包”占據(jù)了我們生活的很大部分，每逢年節(jié)、生日喜事都有發(fā)“微信紅包”問候祝福的，這改進(jìn)了人情往來的方式，在一定程度上加強(qiáng)了人與人之間的感情交流。但是隨著“微信紅包”的廣泛使用，引發(fā)的弊端也日益顯現(xiàn)，出現(xiàn)了沉迷于“微信紅包”的現(xiàn)象。查看微信群，不論之前是工作群、同學(xué)群、校友群還是興趣愛好群、交流群、專業(yè)群，大都已演變成了“紅包群”，該上學(xué)的、該上班的、該休息的都在不分時(shí)間、不分地點(diǎn)、不分場合的搶紅包。

人們沉溺于“微信紅包”有主觀和客觀兩方面原因。在主觀方面，一是自身對誘惑的抵制力不夠，沉迷于娛樂。二是沒有自覺、理性的使用習(xí)慣，沒有規(guī)劃好對“微信紅包”這一工具的使用。三是沒有正確、合理地利用閑暇時(shí)間，以致于無所事事，以“搶紅包”來打發(fā)消磨時(shí)光；在客觀方面，社會大環(huán)境的轉(zhuǎn)型變化，導(dǎo)致一下子無法適應(yīng)現(xiàn)在的生活方式和社交環(huán)境，產(chǎn)生陌生感和孤獨(dú)感，以致于尋求寄托方式來獲得存在感。

隨著“紅包族”的越來越多，各種隱患也越來越明顯。一是產(chǎn)生心理依賴。“紅包族”一般都是機(jī)不離手，久而久之會產(chǎn)生一種依賴心理，一旦手機(jī)不在身邊就會形成很大的心理不安，感到不適。這種影響是潛移默化的，慢慢的我們上班的時(shí)候，或者學(xué)習(xí)的時(shí)候，會習(xí)慣性地翻看微信搶紅包。二是影響工作學(xué)習(xí)。上班時(shí)間搶紅包，會分散注意力，影響工作效率，降低創(chuàng)造力。學(xué)生上課時(shí)間搶紅包，導(dǎo)致注意力不集中，影響學(xué)習(xí)。三是影響身體健康。老是盯著手機(jī)屏幕看會影響視力，損傷眼睛，導(dǎo)致視疲勞、干眼癥等綜合癥狀，容易引發(fā)白內(nèi)障。長時(shí)間低頭導(dǎo)致的頸椎病等也明顯增多。四是影響睡眠。到了本該休息的時(shí)間，搶紅包搶得不亦樂乎，就遲遲不能入睡。或是快要睡著了，聽到手機(jī)的聲響，會立馬睜眼看看是否有紅包可搶。這樣浪費(fèi)了睡眠時(shí)間，影響了睡眠質(zhì)量，久而久之，容易導(dǎo)致失眠。五是產(chǎn)生交通安全隱患。走路、開車搶紅包，會分散注意力，容易忽視交通安全，造成交通安全隱患，增加了事故發(fā)生率，生活中因搶紅包而引發(fā)車禍悲劇的案例數(shù)見不鮮。六是影響人際關(guān)系。在和家人、朋友交流時(shí)，不斷地查看手機(jī)，會讓對話產(chǎn)生“延遲”，使對方覺得缺乏誠意，也更容易引起沖突與不滿。

“微信紅包”就像任何事物一樣具有兩面性，利用好了它是工具，利用不好則反受其害。那么如何防止自己沉迷于“微信紅包”？對于“微信紅包”，我們應(yīng)該理性思考，正確對待，避免過度沉迷依賴。養(yǎng)成自覺、理性的使用習(xí)慣，規(guī)劃好自己使用“微信紅包”的時(shí)間，在上班、學(xué)習(xí)和休息期間將微信關(guān)閉或設(shè)置成“消息免打擾”。同時(shí)，閑暇時(shí)間多參加一些有意義的活動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的生活休閑方式，提高抵制誘惑能力，有計(jì)劃的利用好這個(gè)工具，讓其助力我們的生活，而不是消耗我們的大好時(shí)光。