廣大的市民朋友們：

2023年8月25日是第七次全國殘疾預防日，今年活動主題是“預防先天殘疾，守護美好未來”。殘疾風險伴隨每個人，殘疾預防與個人健康、家庭幸福、經濟社會發(fā)展息息相關，全世界約有15%的人口身患殘疾，我國有8500多萬殘疾人，我市有46.2萬殘疾人。事實上，很多殘疾是可防可控的。為此，我們向市民朋友們發(fā)出如下倡議：

一、預防殘疾，從生命源頭做起

積極接受婚前醫(yī)學檢查和健康婚育指導；有計劃懷孕，主動接受孕前優(yōu)生健康檢查；遠離煙酒，遠離有毒有害物質，孕育健康寶寶；孕早期不偏食，科學補碘補葉酸，合理控制體重；預防孕早期感染，孕期在醫(yī)生指導下合理用藥；定期接受孕產期保健和產前篩查；積極接受新生兒疾病篩查和訪視；密切關注兒童生長發(fā)育，定期接受兒童保健服務。

二、預防殘疾，從倡導健康生活開始

合理膳食，均衡營養(yǎng)，少油、少鹽、少糖；堅持有氧運動，注重吃動平衡，避免超重與肥胖；不吸煙少喝酒，遠離二手煙；關注血壓、血糖、血脂變化，做好自我健康管理；定期體檢，及早發(fā)現疾病，及時就診，規(guī)范治療；注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，及時接種疫苗，預防傳染性疾病；保持心情愉悅，有心理問題及時尋求專業(yè)人員幫助； 愛護視力、保護聽力，避免視力和聽力損傷；保護生態(tài)環(huán)境，避免環(huán)境污染損害健康。

三、預防殘疾，從減少意外傷害做起

悉心照護兒童，預防墜落、道路交通事故等傷害；營造安全家居環(huán)境，加強平衡鍛煉，預防老年跌倒；遵守交通法規(guī)，安全文明出行，預防交通傷害；購買合格產品，按說明書正確使用；遵守安全生產規(guī)程，做好職業(yè)防護；學習掌握防災減災、避險、逃生及現場急救知識和技能，提升自我防護能力，最大限度預防殘疾發(fā)生。

四、早發(fā)現、早干預、早康復

盡早開展傷病康復，避免殘疾發(fā)生，減輕殘疾程度；樹立信心，堅持系統(tǒng)規(guī)范康復治療；及時適配并正確使用輔助器具，提高生活質量；勇敢面對殘疾，主動融入社會；家屬積極參與，全面介入康復過程；尊重差異，平等接納殘疾人；愛護無障礙設施，主動為殘疾人提供便利。

“預防先天殘疾，守護美好未來”，讓我們大家重視殘疾預防，共同學習殘疾預防知識，不斷健全全人群全生命周期殘疾預防服務網絡，提升全民殘疾預防素養(yǎng)，使我們的生活更加幸福！

邵陽市人民政府殘疾人工作委員會

2023年8月25日