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關(guān)愛保護未成年人健康成長 | 這些防溺水安全知識要牢記!

來源:邵陽市委網(wǎng)信辦 作者: 2023-09-12 09:29
近日來,暑期雖結(jié)束,但防溺水仍不能松懈。
學校和家長都應(yīng)該樹立較強的安全意識,時刻對孩子進行防溺水安全教育,不要讓孩子私自下水游泳,家長應(yīng)時刻看護。
孩子要在家人的陪伴下,到安全正規(guī)的游泳池游泳,不到危險、陌生的河域游泳。
嚴禁結(jié)伴到水庫、溪河等水域嬉戲、游泳,嚴禁在設(shè)有“禁止游泳”、“水深危險”等警示語的水域逗留玩耍。

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防溺水

安全教育手冊

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01·防溺水注意事項

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02·預防溺水的措施

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1.兒童應(yīng)在成年人的帶領(lǐng)下游泳。
2.兒童不能獨自在水塘邊、小河邊等玩耍;特別要注意避免去偏僻地方的水塘。
3.不能去豎有“禁止游泳”牌子的地方游泳,特別是在暑假,不能在沒有成年人的看護下邀請好友去水塘邊游泳。
4.不會游泳者,不能去水較深的區(qū)域,謹防溺水事件發(fā)生,游泳圈對于一個不會游泳的人來說是沒用的。
5.在游泳前要做好適當?shù)臏蕚浠顒樱苑涝谒飼r肌肉抽筋。

特別強調(diào):腳趾抽筋先深呼吸后屏氣,不要在乎身體下沉,抓住抽筋的腳趾,用手將腳趾向抽筋的反方向伸展,即可緩解。

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03·溺水的自救方法

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在水中可以采取的自救方法:

①首先不要害怕沉入水中,此時最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同時要睜開眼睛,觀察周圍情況。如果身體沉入水中,就讓它沉,因水有浮力,沉到一定程度,沒有負重的人體就會停止下沉并自然向上浮起。
②一旦身體停止下沉并上浮時,落水者應(yīng)立即采取如下動作:雙臂掌心向下,從身體兩邊像鳥飛一樣順勢向下劃水。
③當身體上浮時應(yīng)冷靜地采取頭向后仰,面向上方的姿勢,爭取先將口鼻露出水面,一經(jīng)露面,立即進行呼吸,同時大聲呼救。
嗆水的自救方法:
嗆水是指吸氣時不慎將水吸入到氣管內(nèi)。發(fā)生嗆水時應(yīng)保持冷靜,應(yīng)時刻知道自己的口鼻是否在水平面之上,以避免在嗆咳時再次吸入水分。
此時應(yīng)克制咳嗽感,先在水面上閉氣靜臥片刻,再把頭抬出水面,邊咳嗽調(diào)整呼吸動作,待氣管內(nèi)的水分被排除后呼吸就會恢復正常。

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04·發(fā)現(xiàn)溺水者時的救護方法

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兒童防溺水指南

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;若沒有救護器材,在會游泳的前提下,可入水救護;接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部,使其背向自己然后拖運;拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。

特別強調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能貿(mào)然下水營救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材營救。救人也要在自己的能力范圍之內(nèi)!


邵陽市委網(wǎng)信辦宣


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